"Tout comme boire et manger, le contact physique fait partie de nos besoins vitaux. Nous en ressentons d'ailleurs intuitivement l'importance: lorsque nous nous cognons quelque part, nous nous mettons automatiquement à frotter la zone douloureuse. Et lorsqu'une personne a du chagrin, nous la prenons spontanément dans nos bras. Le contact physique met en jeu des processus qui procurent des sensations agréables, et qui sont bénéfiques à notre santé de façon générale. La peau, organe le plus étendu du corps humain, se compose de millions de récepteurs qui réagissent à chaque contact. Ces récepteurs envoient à leur tour des signaux à notre cerveau. S'il perçoit ce contact comme une sensation agréable, le cerveau libérera alors des endorphines et des ocytocines, les hormones dites du bonheur. Résultat : un sentiment de félicité nous envahit. Mais ce n'est pas tout, ces sensations stimulent aussi le système immunitaire, la digestion et le métabolisme, encouragent la circulation sanguine et renforcent la respiration.
Le Massage, un bonheur simple.
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